타지역에서 방송 듣는 방법

안녕하세요?

서울에서 전주MBC 라디오 듣는 방법 안내 부탁드립니다.

그리고, 방송 녹음할수 있는 방법도 있으면 함께 안내 해 주세요~~

감사합니다.