오늘 주제는 뭐로 준비하셨나요?

안녕하세요. 반갑습니다. 저는 지금 공주에 있는 한옥마을에 와 있습니다. 프로그램을 같이 하는 분들과 워크숍을 왔는데요. 좋은 분들과 함께하니까 마음이 아주 편안하고 행복합니다. 

그래서 오늘은 이 온기를 담아서 '행복'에 대해서 생각을 해봤는데요. 우리 삶을 행복하게 만드는 관계 유형을 3가지로 정리해서 하나씩 풀어드리겠습니다.

첫 번째 유형은 어떤 사람일까요?

‘척’하지 않는 무공해 같은 사람입니다. 뇌과학적으로 보게 되면 우리의 뇌는요~ 생존을 위해서 설계되어 있기 때문에 보호본능이 굉장히 강하다고 합니다. 

관계에 있어서 가식적인 신호는 '나를 불편하게 하거나 위험하게 만들지 않을까?' 하는 불유쾌한 경계심을 주거든요. 

예를 들어서 타인에게 잘 보이기 위해서 화려한 페르소나를 쓰고 있거나, 더 가진 척, 더 아는 척 과장하게 되면 뇌는 금방 ‘거짓 신호’를 감지하게 됩니다. 

반대로 겉과 속이 똑같이 투명하고 자연스러운 사람은요~ 상대방에게 무공해 같은 안전함을 주기 때문에 함께 있으면 행복할 수밖에 없습니다.

그럼 우리를 행복하게 만드는 두 번째 유형은 어떤 사람일까요?

‘탓’하지 않는 사람입니다. 심지가 아주 단단한 사람이죠? 사람은 예민하기 때문에 타인의 말과 행동 사이에 어긋남이 생기면 바로 불편함을 느낍니다. 

특히 살다 보면 누구나 힘든 상황을 맞게 되곤 하는데, 그때마다 환경을 탓하고 원망하는 부정적인 에너지는 굳이 말하지 않아도 무의식적인 표정과 말투로 새어 나오게 되죠? 

반면에, 결코 ‘남 탓하지 않고’ 내면의 중심을 꽉 잡고 있는 사람들은 말투와 표정이 긍정적인 방향으로 늘 가지런히 정렬이 되어 있습니다. 

이런 사람과 함께 있으면 신뢰감과 따뜻한 에너지를 받기 때문에 그 자체로 행복을 선물 받는 느낌이 듭니다.

그럼 마지막 세 번째 유형도 정리해 주세요.

마지막 세 번째는 ‘재’지 않는 넉넉함을 가진 사람입니다. 상대방에게 전해지는 순수한 호감은 내 안에 계산하고 재는 마음이 없을 때 비로소 느껴찌게 되지요. 

가끔 “나는 좋은 말만 했는데 왜 오해를 받을까?” 하는 분들이 계시는데, 이유는 간단합니다. 

은연중에 이익을 재는 마음이 깔려 있으면 아무리 친절하게 말해도 상대방에게는 '손해 보지 않으려는 계산기 소리'가 먼저 들리기 때문입니다. 

사람을 만날 때 계산하지 않고 존재 자체를 넓은 품으로 안아줄 때, 비로소 경계심이 사라지고 우리의 진심이 가장 선명하게 전달됩니다.