오늘의 주제는요?

지난주에 휴가 후 지친 피부를 달래는 케어방법에 대해 알아봤지요? 

주로 자외선과 열에 자극을 받은 피부는 1차적으로 피부의 열을 내리는 진정과 보습이 중요하다고 했습니다. 김차동씨 1주일동안 피부 관리 좀 하셨는지요?

피부의 진정케어가 어느 정도 이루어지면 멜라닌색소가 더 이상 올라와서 활성화 되지 않도록 화이트닝 제품을 사용해 주셔야합니다.

피부 관리실에 가셔서 시간과 비용을 많이 투자하지 않으셔도 요즘 온라인, 오프라인 매장에 화이트닝 제품 검색하시면 많은 제품들이 나오는데요, 

화이트닝제품에는  비타민 C, 닥나무 추출물, 알부틴, 감초 추출물 등이 함유된 제품을 선택하시면 좋습니다.

미백 즉 화이트닝 성분의 제품을 꾸준히 사용하시면서 1주나 2주에 한번 정도는 알갱이가 들어있는 스크럽 제품을 사용해서 각질제거 관리를 해주시면 

피부결이 다시 고와지는 것을 느끼실 수 있습니다.

우리 몸을 지탱하는 발이야말로 휴가와 야외 활동의 일등공신이지요. 

발은 우리의 모든 신체 기관과 연결되어 있어 발이 피곤하면 모든 컨디션이 저하 돼지요. 

요즘에는 발바닥에 붙이는 피로 회복 패치도 유행인데 저도 붙여보니 일시적 효과를 볼 수 있었구요, 

가정에서도 약간 뜨거운 물을 받아서 페퍼민트나 유칼리투스 오일, 몇 방울 떨어뜨리거나 마른 쑥이나 약초를  물에 조금 넣어서 족욕을 하시는 것도 

피로회복에 도움이 되리라 생각합니다.